Strecken zwischen 700m und 9370m – gelaufen wird im Nachbarort Bad Schwartau am Sportplatz Riesebusch – Nachmeldegebühr 5,- Euro.

Strecken zwischen 1000m und 6800m – gelaufen wird in Bad Bramstedt im Herrenholz – Nachmeldegebühr 3,- Euro.

Strecken zwischen 800m und 7500m – Der Crosslauf gehört zur Crosslauf-Serie Dithmarschen.

Start und Treffpunkt ist in Langenrehm in der Nähe der Autobahnabfahrt Tötensen. Wer Drelsdorf verpasst hat, kann hier noch eine Winterserie mitlaufen. LGHNF heißt übrigens: „Leichtathletik-Gemeinschaft Hausbruch-Neugraben-Fischbek“

33,333 km vom Süd- zum Nordzipfel der größten deutschen Nordseeinsel.
Leider immer schon im Sommer des Vorjahres ausgebucht, aber vielleicht hat einer von euch im letzten Moment einfach noch unverschämtes Glück und ergattert einen Startplatz über die Warteliste oder die Intersport-Verlosung!

9,5 km: 8,- €

4,5 km und 9,5 km – ein kleiner Ort bei Bornhöved veranstaltet seinen Dorflauf.
Die Gegend ist wald- und seenreich und hügelig, das klingt nach einem schönen Landschaftslauf.

8,- €

der Lauftreff des TSV Goldebek in Joldelund organisiert jetzt auch seinen kleinen Dorflauf – immerhin auf vermessener Strecke – und vor dem Start wird ein Gottesdienst abgehalten.

Die Drelsdorfer Laufserie auf hamburgisch und als Wendepunktstrecke – der bekannte Verein im Süden der Hansestadt bietet die gesamte Serie zum Sonderpreis von nur 22,- € an – gute Vorbereitung auf den Hamburg-Marathon.

10,- €

15,- €

5 km (auch Nordic Walking), 10 km und HM – die 10 km-Wendepunktstrecke ist flach wie eine Ostsee-Flunder und verläuft zwischen Niendorf und Scharbeutz immer längs und in Sichtweite der Ostseeküste – Achtung: keine Nachmeldungen am Veranstaltungstag!

18,- €

ein weiteres Projekt der Firma „Triple-Events“, die einige Sportveranstaltungen im hohen Norden organisiert – die Rundkurse führen durch das Landschaftsschutzgebiet Weesries und über ruhige Nebenstraßen.

7,50 €

5,2 km und 11,3 km in und um St. Michaelisdonn – einer der zahlreichen Läufe zum Dithmarschen-Cup. Die Läuferkollegen zwischen Heide und Nordsee sind wirklich eifrig dabei.

16,- €

16,5 km und 30 km – ob als Vorbereitungslauf für den Hamburg-Marathon oder zum Kräftemessen am Kanal mit einem Hochseeriesen – es gibt immer genug triftige Gründe zum Mitlaufen. Und am schönsten ist natürlich die Langstrecke.

5 km, 10 km und HM – gelaufen wird auf einer Wendepunktstrecke auf dem Radwanderweg entlang der Bahnlinie nach Trittau

5 km und 10 km – der TSV Doppeleiche Viöl veranstaltet seit ein paar Jahren
diesen Straßenlauf nicht weit von Husum – mit 255 Teilnehmern war er 2012 mal richtig gut besucht

5 km, 10 km und HM – nach einjähriger Unterbrechung gibt es seit 2013 wieder den Elbelauf mit Tendenz zur Fortsetzung – Start und Ziel sind am Freibad Ulitzhörn

5 km und 10 km – ein kleiner Landgasthof mit eigener Brauerei in Schillsdorf bei Neumünster betätigt sich neuerdings als Laufveranstalter – das kommt der
Läuferszene als Ersatz für den gecancelten Osterlauf in Osterby gerade recht – weiter so!

3 km, 5 km und 10 km – der kleine Verein bei Gelting in Angeln spendet die Einnahmen für regionale Projekte und die eigene Jugendarbeit

17.30 Uhr

Wertungslauf zum 15. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
– 5 km und 10 km auf einem 5 km-Rundkurs durch Städtchen und Natur – Schüler- und Jedermannlauf starten ab 2014 gemeinsam – für SchülerInnen ist der Lauf kostenlos, Jugendliche (Jhg. 2003 und älter) zahlen nur 3,- Euro

9,- €

5 km und 10 km – eine bzw. zwei Runden durch Innenstadt, Strandpromenade und Hafengelände. Wer kennt die Strecke noch nicht? Sofort anmelden!

Stadtkurs – Startgeld – Stimmung – Starterzahl – in allen Punkten wohl DAS Marathon-Highlight im Norden – wer von der ALG traut sich dieses Mal ran? – einige waren immer mal dabei –
ein HM wird seit 2017 auch angeboten, der ist aber für 2019 leider schon ausverkauft.