Lauftermine Juli / August

Ferien 2020/2021 in Schleswig-Holstein

Weihnachten Ostern Sommer Herbst
19.12.-06.01. 01.04.-16.04. 21.06.-31.07. 04.10.-16.10.

vermessene Strecke = vermessene Strecke

Datum Startzeit Startgeld Veranstaltung
02.07.2021 5,5 km:
18:30 Uhr10 km:
19:00 Uhr
10,- € 31. Büsumer Volkslauf  

5,5 km und 10 km – bei allem, was mit Krabben zu tun hat, ist natürlich Büsum die richtige Adresse (wird hier eigentlich nach Krabbenart auch seitwärts gelaufen?) – die 10 km sind amtlich vermessen.

03.07.2021 ab 09.00 Uhr 5 km: 10,- €
10 km: 16,- €
15 km: 19,- €
HM km: 23,- €
vermessene Strecke36. Schweriner Fünf-Seen-Lauf 

5 km, 10 km, 15 km und HM – eine Anmeldung zu dem Kult-Lauf in MeckPomm lohnt sich auf jeden Fall – nicht nur wegen der schönen Strecke, auch die Landeshauptstadt Schwerin hat sich gemausert – das Schloss samt Garten ist wirklich sehenswert – die alte 30 km-Strecke wird 2018 durch einen Halbmarathon ersetzt und ein 5 km-Kurzlauf zusätzlich ins Programm genommen.

04.07.2021 7 km:
13.00 Uhr
21 km:
13.15 Uhr
16,- €   

26,- €

17. „Gegen den Wind“ – Lauf
Verlegt auf den 05.09.2021

7 km und 21 km in St. Peter-Ording – wird zwar als HM ausgeschrieben, ist aber etwas länger. Bietet sich hervorragend für ein Wochenende an der Nordsee an – an einem der größten Strände, die unser Land zu bieten hat.

??.07.2021 10.00 Uhr Jug. 10,- €
Erw. 15,- €
8. Alpen-Lauf Hohwacht   

5 km und 10 km – natürlich geht es hier nicht in die Alpen, sondern der Hauptsponsor ist ein Edeka-Markt namens „Alpen“ – dieser Lauf ist neu in unserem Terminkalender, ich habe ihn erst 2019 gefunden – die (zugegebenermaßen hohen) Startgelder gehen als Spende an ein Krankenhausprojekt für Krebspatienten – 5 km auch für Walker

11.07.2021 ab 08.30 Uhr alle Läufe 8,-/10,- € 37. Pönitzer Volkslauf
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

5 km, 10 km und HM – schöner Lauf über die Hügel Ostholsteins vorbei an Wäldern und Seen – 5 und 10 km auch für Walker

??.07.2021 7,3 km
10.00 Uhr
10,8 km
10.00 Uhr
6,- € 11. Möreler Waldlauf   

10,8 km und 7,3 km – Mörel bei Hohenwestedt liegt wunderschön am Rande
einiger bewaldeter und hoher Moränenhügel, die giftige Anstiege und steile Abhänge zu bieten haben – die Strecken sind entsprechend anspruchsvoll, bieten aber auch Naturerlebnis pur bei einem kleinen aber feinen Dorflauf –
die Kurzstrecke ist auch für Walker offen.

23.07.2021 23.00 Uhr! 10,- € vermessene Strecke32. Mitternachtslauf Heiligenhafen
! wegen der Covid-19-Epidemie findet der Lauf 2021 virtuell statt !

Seit über 20 Jahren ist dieser 10 km-Lauf eine Attraktion – über 1000 Teilnehmer sprechen für sich! Schon mal nachts gelaufen? Macht nichts, die Strecke ist beleuchtet und die Stimmung bei Dunkelheit ist einfach einzigartig.

25.07.2021 ab 09.45 Uhr Erw. 8,- €
Kinder 5,- €
8. Friedrichskooger Seemeilenlauf
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

2 Seemeilen (3,7 km), 4 sm (7,4 km) und 6 sm (11,1 km) – Start und Ziel sind am Hafen, und dann geht es auf Wendepunktstrecken immer schön am Deich entlang – zwischen Schafen und Salzwiesen –
die mittlere Strecke wird auch für Walker angeboten

30.07.2021 2,5 km:
ab 16.45 Uhr
7 km:
ab 18.10 Uhr
14 km:
ab 19.00 Uhr
10,-/12,- € 14. Buntekuh-Lauf Lübeck  

2,5 km, 7 km km und 14 km – Start und Ziel sind auf dem Sportplatz am Koggenweg in Lübeck-Buntekuh.

31.07.2021 5 km:
ab 18.10 Uhr
10 km:
ab 19.00 Uhr
17,- € vermessene Strecke29. Berliner City-Nacht 

Der große 10 km-Abendlauf durch die Hauptstadt – Ku’damm rauf und runter, zwischendurch noch eine Schleife durch die Kantstraße, damit die Distanz auch stimmt – Volksfest-Stimmung mit Massen an Läufern und Zuschauern – 2021 allerdings unter Beachtung der Hygienemaßnahmen (genesen, geimpft, getestet).

30.07.2021 –
01.08.2021
5km:
07.00 – 20.00 Uhr
10 km:
07.00 – 20.00 Uhr
freiwillige Spende 23. Wyker Stadtlauf 

5 km und 10 km – Wie wär’s mit einem Aktiv-Wochenende auf der schönen Nordseeinsel Föhr? Beim Start und Ziel auf der Kurpromenade ist immer eine hervorragende Stimmung und der Badestrand liegt gleich nebenan – 2021 kann die Strecke solo mit elektronischer Zeitmessung innerhalb des Zeitfensters gelaufen werden, oder auch virtuell überall sonst auf der Welt – Anmeldung online.

31.07.2021 ab 13.00 Uhr 0,- €! 12. Internationaler Naturistenlauf   

5 km und 10 km – Nackedeis, aufgepasst!
Nicht weit von Dahme in der Lübecker Bucht liegt der Campingplatz „Rosenfelder Strand“ – dort findet seit 2008 alljährlich ein Nudistenlauf statt – Laufschuhe und -socken sind erlaubt, für Frauen auch ein Sport-BH, ansonsten läuft mann/frau nackt – angeboten werden 5 km und 10 km sowie 5 km Walking.

–.08.2021 18.00 – 20.00 Uhr 4,- € vermessene Strecke42. Läuferabendserie Bad Oldesloe – 2. Abend   
! Läuferabende vorerst abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie !

Ohne Meisterschaftsstress treffen sich laufbegeisterte Sportler im Travestadion am Konrad-Adenauer-Ring – Läufe über 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m und 5000m werden angeboten.

01.08.2021 ab 09.00 Uhr 8,- € / 10,- € vermessene Strecke3. Tine – Flugplatzlauf 

10 km und 5 km – beide Strecken amtlich vermessen – verantwortlich sind das Flugabwehrraketengeschwader 1 in Husum und der Automobilclub Nordfriesland e.V., neben Kropp und dem Kieler Navy-Run also der nächste Lauf, für den unsere Bundeswehr verantwortlich zeichnet – der Flugplatz Schwesing liegt ca. 5 km östlich von Husum.

07.08.2021 ab 16.30 Uhr 10,- € vermessene Strecke34. Husumer Hafentagelauf 

2,5 km und 10 km – eines der größten Volksfeste im Norden, und Sonnabend ist immer Läuferfest – einmal oder viermal geht es auf die 2,5 km-Runde durchs Hafenviertel.

07.08.2021 Zeitplan
siehe
SHLV
nach SHLV ! Landesmeisterschaften 10 000 m Bahnlauf !   

Männer, Frauen, Senioren und Seniorinnen – dieses Jahr in Hamburg im Hammer Park – gemeinsam mit dem Hamburger Leichtathletik-Verband.

??.08.2021 10.00 Uhr 12,- € 12. Himmelmoorlauf  

4,1 km und 9,1 km – der Lions-Club Quickborn lädt zu einem Wald- und Torflauf durchs nahegelegene Naturschutzgebiet ein – der Erlös wird für wohltätige Zwecke eingesetzt – Start und Ziel sind am Torfwerk – 4,1 km können auch gewalkt werden.

08.08.2021 09.20 Uhr   

09.00 Uhr

7,5 km:
10,- €
HM:
14,- €
vermessene Strecke35. Europalauf in Neustadt/Holstein 
! wegen der Covid-19-Epidemie findet der Lauf 2021 nicht statt !

einer der traditionsreichsten Halbmarathons Schleswig-Holsteins – seit 2008 neue Streckenführung mit viel Sicht auf die Ostsee.
Bestimmt ist ein ebenso schöner Lauf in einer tollen Gegend zu erwarten wie in früheren Jahren auf anderer Strecke; sehr gut besetzt – es gibt Siegprämien und eine HM-Mannschaftswertung

08.08.2021 09.00 Uhr     5,- € für alle vermessene Strecke6. Treßsee-Marathon

Marathon auf einem 14-km-Rundkurs (dadurch gibt es diesmal auch Drittel- und Zweidrittel-Marathon) und Halbmarathon – organisiert wird dieser Marathon von der Freien Waldorfschule Flensburg – 2021 wird wegen Covid-19 alles online abgewickelt, Zeiten stoppt jeder selbst und trägt online ein.
– ab 2019 Wertungslauf zum Zippel´s Nord-Cup

08?.08.2021 10.00 Uhr 8,- € 20. Dieksee-Lauf Malente  

eine 11,5 km-Runde um den Dieksee – angeboten werden auch 5 km als Wendepunktstrecke – inzwischen kenne ich diese herrliche Gegend – der Lauf gehört sicher zu den landschaftlich schönsten im Lande – Holsteinische Schweiz at it’s Best …

??.08.2021 

Freitag

4,9 km:
17.45 Uhr   

9,3 km:
18.45 Uhr

beide Läufe
4,50 €
18. Fockbeker Festlauf  

4,9 km und 9,3 km durch die Gemeinde im Westen von Rendsburg – der Festlauf findet anlässlich des Aalversuperdaags (Dorffest) statt.
Altersklassen: bis 19 J., 19-34 J., 35-44 J., 45-54 J., über 55 J.Wertungslauf zum 16. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup

13.08.2021 ab 19.00 Uhr 3,- € 30. Borener Meile 

Der Kurzstrecken-Kultlauf in Boren nahe der Schlei findet alle Jahre wieder seine Fans – Lauf über eine Meile = 1609,34 m am Freitagabend.

15.08.2021 20 km:
09.00 Uhr
10 km:
09.15 Uhr
5,5 km:
09.25 Uhr
alle Läufe 10,- € vermessene Strecke36. Sund- und Küstenlauf 
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

5,5 km, 10 km und 20 km – im Ostsee-Heilbad Großenbrode am Fehmarnbelt allzeit frischer Wind und klares Wasser.

20.08.2021 

Freitag

beide Läufe 18.00 Uhr beide Läufe 7,- € 28. Osterrönfelder Moorlauf 

Wertungslauf zum 15. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
5 km und 10 km – auf der schönen, naturnahen und gleichzeitig schnellen Strecke durch das Osterrönfelder Moor – ein Staffellauf über 4 x 1500 m wird auch angeboten, Start ist hier bereits um 16.00 Uhr.

20.08.2021 ab 17.30 Uhr 15,- € /
17,- €
23. Lübecker Frauenlauf

Ersatztermin statt ursprünglich 07.05.2021
5,2 km und 10,5 km – beide Strecken führen auf Wanderwegen am Elbe-Lübeck-Kanal entlang, Start und Ziel sind im Stadion Buniamshof – die 5,2 km können auch gewalkt werden – Ein T-Shirt ist (für die ersten 250 Anmelderinnen) im Startgeld enthalten.

?????????? 17.30 Uhr

20.00 Uhr
4,- € vermessene Strecke42. Läuferabendserie Bad Oldesloe – 3. Abend   
! Vorerst nicht geplant wegen der Covid-19-Epidemie !

Ohne Meisterschaftsstress treffen sich laufbegeisterte Sportler im Travestadion am Konrad-Adenauer-Ring – Läufe über 100m, 200m, 400m, 800m, 1000m, 3000m werden angeboten.

20.08.2021 17.15 Uhr 12,- € 11. Kowsky-Firmenlauf 
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

4,5 km – die Strecke führt einmal um den Tierpark Neumünster – in den ersten 10 Jahren seines Bestehens hat sich der Lauf zu einem der teilnehmerstärksten in SH entwickelt – neben Firmen sind auch Schulen und Vereine melde- und startberechtigt.

21.08.2021 5km:
17.15 Uhr
10 Meilen:
17.00 Uhr
8,- €   

14,- €

21. Geltinger Birklauf 

der Traditionslauf führt wieder über 10 Meilen und nennt sich neuerdings „Birklauf 10 + 1″ – schauen wir mal, was sich dahinter ver“birkt“ – außerdem wird auch der „Nordschaulauf“ über 5 km angeboten und ein Jedermannlauf über 2,5 km für 5,- €.

21.08.2021 13.30 Uhr –
19.30 Uhr
6,- € 5. Kieler Mut-Lauf 

Der MUT-LAUF ist der Lauf für seelische Gesundheit in Deutschland – er will auf die große Verbreitung der Krankheit „Depression“ hinweisen – er fand erstmals 2016 in Berlin statt und seit 2017 gibt es ihn auch in Kiel – gelaufen wird auf einem 1,5 km-Rundkurs, der (so oft wie jeder will) durchlaufen werden kann.

22.08.2021 laut Zeitplan nach SHLV ! Leichtathletik-Landesmeisterschaften für Senioren in Lübeck !

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen – findet dieses Jahr im Stadion Buniamshof, Possehlstr. 36 statt

–.08.2021 ab 15.00 Uhr 9,- € 25. Liliencronlauf Kellinghusen 
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

5,4 km und 10,1 km – landschaftlich schöne Strecke am Rande der Kleinstadt bei Itzehoe – Wertungslauf für den Steinburg-Cup.

–.08.2021 Einzel:
09.00 UhrStaffeln:
09.00 Uhr
37,2 km
20,- €
Marathon:
25,- €
39. Lauffestival „Großer Plöner See“ 
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

37,2 km und Marathon – meiner Meinung nach der schönste Landschaftslauf in Schleswig-Holstein – viel Wald, viel Wasser, viele Hügel – anspruchsvoll und mitunter sehr heiß – für Kurzstreckler gibt es jetzt auch den 7,5 km-Lauf um die Prinzeninsel für 10,- €

25.08.2021
Mittwoch
1,4 Km:
17.30 Uhr
5 km:
18.00 Uhr
10 km:
19.00 Uhr
7,- €   

9,- €

vermessene Strecke15. Bokeler Windmühlenlauf 

Wertungslauf zum 16. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
5 km und 10 km – auf einer schnellen Wendepunktstrecke geht es vom Dorfgemeinschaftshaus Richtung Süden und zwischen den riesigen Windgeneratoren hindurch, die seit einigen Jahren unseren Holsteiner Wind zur Stromerzeugung nutzen – Schüler bis 14 J. zahlen kein Startgeld!

27.08.2021 5 km: 18.00 Uhr   

10 km: 18.10 Uhr

5km: 8,- €   

10km: 10,- €


27. Lauf rund um den Holtenauer Leuchtturm
 

Wertungslauf zum Zippel’s Kiel-Cup
5 km und 10 km – eine flache 5 km-Wendepunktstrecke führt entlang des Nord-Ostsee-Kanals zur Kieler Förde, um den Holtenauer Leuchtturm herum und zurück zum Stadion – einmal bzw. zweimal zu durchlaufen.

??.08.2021 ab 15.00 Uhr 8,- €
Jug: 5,- €
vermessene Strecke16. Fehmarn-Lauf 

3,2 km, 5 km, 10 km und 20 km von Burg aus über die Insel – Fehmarn ist für einen allzeit kräftigen Wind bekannt – das macht aber nix, das trainiert die Muskulatur.

28./29.08.2021 laut Zeitplan nach SHLV ! Leichtathletik-Landesmeisterschaften für Männer und Frauen in Büdelsdorf !

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen – Veranstaltungsort ist das Eiderstadion

28.08.2021 4 km:
15.45 Uhr   

12 km:
15.00 Uhr

beide Läufe 15,- € 25. Möllner City-Lauf 

4 km Altstadtlauf und 12 km Eulenspiegellauf auf Rundkursen durch die historische Altstadt von Mölln und um verschiedene Seen – und nach dem Lauf noch aufs Möllner Altstadtfest – die Startgebühr ist zwar hoch, aber Jugendliche zahlen nur 8,- €

29.08.2021 3 km:
10.15 Uhr   

8,5km:
11.00 Uhr

6,- €   

10,- €

10. Segeberger Seelauf 
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

3,5 km und 8,5 km – auf einer auch landschaftlich reizvollen Strecke geht es vorbei am Kalkberg, rund um den großen Segeberger See und ein
Stückchen durch die Stadt.

29.08.2021 HM: 10.00 Uhr   

10km: 11.00 Uhr

5,6km: 10.50 Uhr

9,- €   

7,- €

5,- €

41. Sachsenwaldlauf 
! Abgesagt wegen der Covid-19-Epidemie – findet erst 2022 wieder statt !

Nach einem Ausfall-Jahr 2009 und der Frage, ob es überhaupt weitergeht, steht er wieder im Kalender – über 5,6 km, 10 km und beim Halbmarathon geht es auf unbefestigten Wegen und in würziger Waldluft durch den Sachsenwald bei Schwarzenbek – Start und Ziel für alle drei Läufe ist die Sportanlage Schützenallee

Ausdauer + Leichtathletik