2. Lauf: 3000 m und 1000 m – der Kreisleichtathletik-Verband Schleswig-Flensburg veranstaltet diese Bahnlaufserie seit vielen Jahren an wechselnden Veranstaltungsorten Mittwochs abends – dieser 2. Lauf findet in Schleswig statt.

4,5 km entlang der Kiellinie am Westufer der Kieler Förde – Start ist vor dem Landeshaus, Ziel an der Reventlouwiese – jedes Jahr sind mehrere Tausend Teilnehmende dabei.

5 km, 10 km und 7,5 km Walking – der TuS Jevenstedt feierte 2019 sein 100-jähriges Bestehen, wird die Volkslauf-Premiere von 2018 dieses Jahr zum zweiten Mal wiederholt?

Wertungslauf zum 16. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
5,9 km und 10,6 km – und auch 2022 wird wieder ein Halbmarathon angeboten – ein Donnerstagabendlauf und gar nicht weit von uns entfernt: und traditionell treten die Aktiven der ALG hier immer in großer Besetzung auf und erreichen vordere Platzierungen.

10 km:
19.00 Uhr

5 km und 10 km – auch ein Lauf mit ganz, ganz langer Tradition und durchaus bestzeitenfähig. 2005 sorgten starke Orkanböen mit heftigem Regen zwei Minuten vor dem Star für den Abbruch des Laufes, und das bei einer Rekordbeteiligung von über 1500 Läufern – Wertungslauf zum Dithmarschen-Cup.

4,5 km, 13,5 km und 26 km – der Lauf dient einem guten Zweck: Die Einnahmen aus den Startgeldern kommen der Regionalgruppe Amrum des Mukoviszidose e.V und den Patienten der „Fachklinik Satteldüne“ zugute – 2012 kamen sensationelle 30 000 € zusammen – und ein Läufer-T-Shirt ist im Startgeld inbegriffen – auch Sponsoren sind immer herzlich willkommen.

! sieht nach einer Absage aus, warum auch immer !
5 km und 10,7 km – die Gemeinde am Plöner See überzeugt mit einer anspruchsvollen und landschaftlich sehr schönen Strecke. Und ein Platz auf dem Treppchen ist hier nicht so schwer zu erreichen.

16,1 km:
09.30 Uhr

10,- €

! Auch 2022 findet der Gettorflauf nur virtuell statt !
Wertungslauf zum Zippel’s-Kiel-Cup
5 km, 10 Meilen (16,1 km) und 7,5 km Walking – dieser Lauf hat sich mittlerweile in der heimischen Laufszene etabliert – eine schöne, schnelle Strecke mit starker Konkurrenz.

3. Lauf: 5000 m und 3 x 800 m – der Kreisleichtathletik-Verband Schleswig-Flensburg veranstaltet diese Bahnlaufserie seit vielen Jahren an wechselnden Veranstaltungsorten Mittwochs abends – dieser 3. Lauf findet in Fahrdorf statt.

10 km:
19.00 Uhr

14,- €

10 km und 5 km – einer der schönsten und größten Stadtläufe der Region im Rahmen des Stadtfestes „Holstenköste“.
Viel Publikum und eine Superstimmung, der Zieleinlauf wurde vom Großflecken zur Christianstraße verlegt, ist aber immer noch gigantisch – dem Kiel.Lauf durchaus ebenbürtig!

10 km:
15.30 Uhr

5,4 km und 10 km – bis 2012 firmierte diese Veranstaltung noch unter dem Namen „Pöschendorfer Volkslauf“ und fand im Nachbarort statt – Start und Ziel sind am Sportplatz dann geht es durch Wiesen und Felder rund um Schenefeld –
Wertungslauf zum Steinburg-Cup

Der MUT-LAUF ist der Lauf für seelische Gesundheit in Deutschland – er will auf die große Verbreitung der Krankheit „Depression“ hinweisen – er fand erstmals 2016 in Berlin statt und seit 2017 gibt es ihn auch in Kiel – gelaufen wird auf der Moorteichwiese auf einem 1,5 km-Rundkurs, der (so oft wie jeder will) durchlaufen werden kann.

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen – Veranstaltungsort ist das Eiderstadion in Büdelsdorf

10 km:
10.20 Uhr

5 km und 10 km – Schüler zahlen nur 8,- € – der Lauf im Norden von Hamburg wurde komplett verändert – der alte ARRIBA-Stadtlauf existiert nicht mehr – neuer Start-/Zielbereich am Vereinsgelände des SV Friedrichsgabe, neue Laufstrecke sowie weitere Änderungen.

4 km und 10,6 km – ein langer Crosslauf ganz hoch im Norden, und wegen Corona wieder im Sommer – Veranstalter ist der SV Enge-Sande und es geht durch den Langenberger Forst – im Winter weiss, im Juni grün – romantisch und malerisch!

5 km, 10 km und HM – Barmstedt liegt bei Elmshorn und sehr idyllisch am Rantzauer See mit schönen Spazierwegen, Park, Schwimmbad und der Schlossinsel Rantzau – schon bei der Premiere waren fast 200 Läufer pro Strecke unterwegs.

7,5 km:
11.00 Uhr

4,5 km und 7,5 km – ungewöhnliche Streckenlängen bei der Volkslauf-Premiere des kleinen Ortes bei Bad Oldesloe – die „Sülfelder Meile“ orientiert sich an der sog. preußischen Meile mit ca. 7,4 km –
man darf gespannt sein, wie sich dieser Volkslauf entwickelt.

10 km
11.15 Uhr

10,- €

10 km und 5,9 km – Das Städtchen an der Schlei richtet auch seinen Stadtlauf aus – für die Region sicher ein brauchbarer Ersatz für den nicht mehr veranstalteten Schleilauf – Start und Ziel sind direkt an der Schleipromenade.

12,- €

seit 2013 mit den neuen Streckenlängen 10 km und 5 km – der beliebte Traditionslauf bei Lübeck zieht immer wieder Spitzenläufer aus dem Ausland an, speziell aus dem ehemaligen Ostblock.

5,5 km und 11 km – ein weiterer neuer Volkslauf im Südwesten von Schleswig-Holstein gelaufen wird auf einem 5,5 km-Rundkurs im Klövensteen – statt einer Startgebühr bittet der Veranstalter, der 2014 neu gegründete Lauftreff Wedel e.V., um Spenden, die gemeinnützigen Wedeler Organisationen zugute kommen.

10 km:
19.00 Uhr

5 km und 10 km – wo der Nord-Ostsee-Kanal in die Elbe mündet, wird ein schöner Freitag-Abendlauf veranstaltet – neue Streckenführung auf einem 5 km-Rundkurs mit Start und Ziel im Stadion am Bildungszentrum – Schüler zahlen nur 4,50 € –
Wertungslauf zum Dithmarschen-Cup.

10 km:
17.00 Uhr

5,2 km und 10 km – bekannt geworden durch seine alljährlichen Motorrad-Rennen hat die Gemeinde südwestlich von Neumünster auch ein großes Herz für Läufer – Wertungslauf zum Steinburg-Cup.

6 km und 11 km – für Läufer neuerdings der Einstieg in die Kieler Woche – bei der Premiere 2013 war von der ALG nur Familie Schütz am Start – Start und Ziel sind auf dem Marinegelände an der Warnemünder Straße – nach Zielschluss gibt es das Angebot zu einer Schiffsbesichtigung

3 km, 5 km und 10 km – nach 1 Jahr Pause wird wieder durch die
Seestermüher Marsch gelaufen – Der Erlös kommt komplett dem Kinder-Hospiz Sternenbrücke in Hamburg zugute – 3 und 5 km können auch gewalkt werden.

43 km – ein neuer, weiträumiger Landschaftsmarathon zwischen Bokel im Norden und Mörel im Süden – Start und Ziel ist in Ellerdorf beim Biohof „Balzburg“ 2 km nördlich von Nortorf – unterwegs werden die Teilnehmenden an acht Erfrischungsstellen verpflegt – auch als 4er-Staffellauf mit 9 – 13 km-Etappen.

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen

10,5 km:
18.00 Uhr

11,- €

Die Streckenlängen wurden geändert auf 5 km und 10,5 km – es geht aber nach wie vor an Eider und Nord-Ostsee-Kanal entlang – die Premiere 2012 war schon ein großer Erfolg – Veranstalter ist die Imland-Klinik Rendsburg – das Startgeld ist zwar hoch, aber die ersten 200 angemeldeten Teilnehmer erhalten ein Lauffunktionsshirt und die Gelder kommen der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) zugute

10 km:
17.15 Uhr

8,50 €

5 km und 10 km – der Lauf südlich von Neumünster ist dieses Jahr auch wieder im Juni – Altersklassen in 10-Jahres-Gruppen – für Kiddies wird auch ein Lauf über 1,7 km angeboten: Startgeld 2,50 €, Start um 16:30 Uhr

10 Teilnehmer laufen jeweils 4,2 km oder 2 Personen teilen sich die Strecke und laufen jeweils einen HM – Schülerstaffeln werden gesponsert und sind damit kostenlos!

3 km und 5 km für Einzelstarter (begrenzt auf 1500 Teilnehmer) und
1 Staffellauf (4 x 1500m) für Grundschüler – die Läufe finden im Uni-Stadion im Sportzentrum der Christian-Albrechts-Universität statt.

7,6 km – mal einer der seltenen Sommer-Crossläufe – gleiche Strecke wie im Januar.

10 km:
19.00 Uhr

Wertungslauf zum 16. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
ca. 5 km und ca. 10 km – schöner Wald- und Wiesen-Abendlauf – kurzes Stück oder lange Runde durchs Holtorfer Gehege und dann ins Dorf zum Zieleinlauf auf dem Sportplatz.

Ohne Meisterschaftsstress treffen sich laufbegeisterte Sportler im Travestadion am Konrad-Adenauer-Ring – Läufe über 100m, 200m, 400m, 1000m, 3000m werden angeboten.

der TuS Holtenau organisiert schon seit Jahren im Rahmen seines Sport- und Stadtteilfestes einen Kinderlauf über 2 Strecken von 800 m und 1600 m – gelaufen wird auf dem Sportplatz in Holtenau.

schöner Landschaftslauf durch das Naturschutzgebiet nahe Rendsburg – Start ist am Sportplatz des Ortes, der durch den Flugplatz des Lufttransportgeschwaders 63 bekannt geworden ist – 2012 hat mit Niels Schnoor erstmals ein ALG’ler die Langstrecke gewonnen – diese (12,3 km) ist momentan in einem so schlechten Zustand, dass 2022 nur die 6 km angeboten werden.

13 km:
09.30 Uhr

11,- €

? Kein Deich- und Salzwiesenlauf 2022 ?
5 km und 13 km – schneller, flacher Kurs an der Ostseeküste, organisiert vom TSV Schönberg – kann bei böigem Wind aus der „falschen“ Richtung am Deich aber auch sehr unangenehm werden – das richtige für standfeste Nordlichter.