10 km:
19.00 Uhr

5 km und 10 km – auch ein Lauf mit ganz, ganz langer Tradition und durchaus bestzeitenfähig. 2005 sorgten starke Orkanböen mit heftigem Regen zwei Minuten vor dem Star für den Abbruch des Laufes, und das bei einer Rekordbeteiligung von über 1500 Läufern – Wertungslauf zum Dithmarschen-Cup.

5 km, 10 km, HM und Marathon sowie ein 1,5 km-Kinderlauf –
der Veranstalter „Strandcamping Wallnau“ im Westen der Ostseeinsel bietet ein umfangreiches Laufprogramm – dann geht es mal mit, mal gegen den bekannt kräftigen Wind – und es gibt auch noch ein buntes Rahmenprogramm

10 km:
15.15 Uhr

5 km und 10 km – Start und Ziel ist der historische Marktplatz der Kleinstadt an der Elbmündung – und nach dem Lauf lockt Lukullus zur Eröffnung der Matjeswochen – Wertungslauf zum Steinburg-Cup

12,- €

seit 2013 mit den neuen Streckenlängen 10 km und 5 km – der beliebte Traditionslauf bei Lübeck zieht immer wieder Spitzenläufer aus dem Ausland an, speziell aus dem ehemaligen Ostblock.

16,1 km:
09.30 Uhr

10,- €

Wertungslauf zum Zippel’s-Kiel-Cup
5 km, 10 Meilen (16,1 km) und 7,5 km Nordic Walking – dieser Lauf hat sich mittlerweile in der heimischen Laufszene etabliert – eine schöne, schnelle Strecke mit starker Konkurrenz.

10 km:
10.30 Uhr

5 km und 10 km – Schüler zahlen nur 6,- € – der Lauf im Norden von Hamburg sei der Vollständigkeit halber hier mit aufgeführt. Bei vier Laufveranstaltungen an einem Vormittag werden die meisten von uns sich wohl für einen in unserer Region entscheiden.

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen

6 km und 11 km – für Läufer neuerdings der Einstieg in die Kieler Woche – bei der Premiere 2013 war von der ALG nur Familie Schütz am Start – Start und Ziel sind auf dem Marinegelände an der Warnemünder Straße – nach Zielschluss gibt es das Angebot zu einer Schiffsbesichtigung

10 km:
19.00 Uhr

10,- €

10 km und 5 km – einer der schönsten und größten Stadtläufe der Region im Rahmen des Stadtfestes „Holstenköste“.
Viel Publikum und eine Superstimmung, der Zieleinlauf wurde vom Großflecken zur Christianstraße verlegt, ist aber immer noch gigantisch – dem Kiel.Lauf durchaus ebenbürtig!

Der MUT-LAUF ist der Lauf für seelische Gesundheit in Deutschland – er will auf die große Verbreitung der Krankheit „Depression“ hinweisen – er fand erstmals 2016 in Berlin statt und seit 2017 gibt es ihn auch in Kiel – gelaufen wird auf einem 1,5 km-Rundkurs, der bis 17.00 Uhr so oft wie jeder will durchlaufen werden kann.

10 km:
16.10 Uhr

5 km und 10 km – bis 2012 firmierte diese Veranstaltung noch unter dem Namen „Pöschendorfer Volkslauf“ und fand im Nachbarort statt – Start und Ziel sind am Sportplatz dann geht es durch Wiesen und Felder rund um Schenefeld –
Wertungslauf zum Steinburg-Cup

7,5 km:
11.00 Uhr

4,5 km und 7,5 km – ungewöhnliche Streckenlängen bei der Volkslauf-Premiere des kleinen Ortes bei Bad Oldesloh – die „Sülfelder Meile“ orientiert sich an der sog. preußischen Meile mit ca. 7,4 km –
man darf gespannt sein, wie sich dieser Volkslauf entwickelt.

HM:
09.30 Uhr

25,- €

2. Flensburg liebt dich Marathon

! 2018 mit den Marathon-Landesmeisterschaften !
Marathon (auch als Staffel für 2 bis 7 Läufer/innen für 80,- €) und Halbmarathon – organisiert wird dieser neue Marathon von der Freien Waldorfschule Flensburg – gelaufen wird auf einem 14-km-Rundkurs und es wird mit einem großen Rahmenprogramm incl. Sportartikelmesse und Carbo-Party geworben.

5,5 km und 10 km – ein kleiner, familiärer Lauf wird da in der kleinen Randgemeinde bei Kiel jedes Jahr veranstaltet, der aber über mehr als eine Meile führt.

max 60,- € pro Staffel

ein Staffellauf über 100 km durch den gesamten Landkreis, der landschaftlich sicher zu den schönsten hier im Norden gehört – Start ist in Plön, Ziel in Preetz.

10 km:
10.30 Uhr

9,- €

5 km und 10 km – Barmstedt liegt bei Elmshorn und sehr idyllisch am Rantzauer See mit schönen Spazierwegen, Park, Schwimmbad und der Schlossinsel Rantzau – schon bei der Premiere waren fast 200 Läufer pro Strecke unterwegs.

10 km
11.15 Uhr

10,- €

10 km und 5,9 km – Das Städtchen an der Schlei richtet auch seinen Stadtlauf aus – für die Region sicher ein brauchbarer Ersatz für den nicht mehr veranstalteten Schleilauf – Start und Ziel sind direkt an der Schleipromenade.

10 km:
19.00 Uhr

5 km und 10 km – wo der Nord-Ostsee-Kanal in die Elbe mündet, wird ein schöner Freitag-Abendlauf veranstaltet – neue Streckenführung auf einem 5 km-Rundkurs mit Start und Ziel im Stadion am Bildungszentrum – Schüler zahlen nur 4,50 € –
Wertungslauf zum Dithmarschen-Cup.

10,5 km:
18.00 Uhr

11,- €

Die Streckenlängen wurden geändert auf 5 km und 10,5 km – es geht aber nach wie vor an Eider und Nord-Ostsee-Kanal entlang – die Premiere 2012 war schon ein großer Erfolg – Veranstalter ist die Imland-Klinik Rendsburg – das Startgeld ist zwar hoch, aber die ersten 200 angemeldeten Teilnehmer erhalten ein Lauffunktionsshirt und die Gelder kommen der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) zugute

8,- €

13,- €

4,5 km, 7,5 km und HM – da geht es rund um den Südensee – der HM ist amtlich vermessen – 2012 haben immerhin 515 Interessierte den Weg in diesen kleinen Ort zwischen Flensburg und Kappeln gefunden –
ab 2013 deshalb neu im Zippels Nord-Cup

5,5 km und 11 km – ein weiterer neuer Volkslauf im Südwesten von Schleswig-Holstein gelaufen wird auf einem 5,5 km-Rundkurs im Klövensteen – statt einer Startgebühr bittet der Veranstalter, der 2014 neu gegründete Lauftreff Wedel e.V., um Spenden, die gemeinnützigen Wedeler Organisationen zugute kommen.

10 Teilnehmer laufen jeweils 4,2 km oder 2 Personen teilen sich die Strecke und laufen jeweils einen HM.

10 km:
19.00 Uhr

Wertungslauf zum 14. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
ca. 5 km und ca. 10 km – schöner Wald- und Wiesen-Abendlauf – kurzes Stück oder lange Runde durchs Holtorfer Gehege und dann ins Dorf zum Zieleinlauf auf dem Sportplatz.

10 km:
17.15 Uhr

8,50 €

5 km und 10 km – der Lauf südlich von Neumünster ist dieses Jahr auch wieder im Juni – Altersklassen in 10-Jahres-Gruppen – für Kiddies wird auch ein Lauf über 1,7 km angeboten: Startgeld 2,50 €, Start um 16:30 Uhr

10 km:
17.00 Uhr

5,2 km und 10 km – bekannt geworden durch seine alljährlichen Motorrad-Rennen hat die Gemeinde südwestlich von Neumünster auch ein großes Herz für Läufer – Wertungslauf zum Steinburg-Cup.

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen

13 km:
09.30 Uhr

11,- €

5 km und 13 km – schneller, flacher Kurs an der Ostseeküste, organisiert vom TSV Schönberg – kann bei böigem Wind aus der „falschen“ Richtung am Deich aber auch sehr unangenehm werden – das richtige für standfeste Nordlichter.

7,6 km – mal einer der seltenen Sommer-Crossläufe – gleiche Strecke wie im Januar.

Ohne Meisterschaftsstress treffen sich laufbegeisterte Sportler im Travestadion am Konrad-Adenauer-Ring – Läufe über 100m, 200m, 400m, 1000m, 3000m werden angeboten.

17.30 Uhr

Wertungslauf zum 14. INTERSPORT I.D. SIEVERS Regionalcup
– 5 km und 10 km auf einem 5 km-Rundkurs durch Städtchen und Natur – Schüler- und Jedermannlauf starten ab 2014 gemeinsam – für SchülerInnen ist der Lauf kostenlos, Jugendliche (Jhg. 2003 und älter) zahlen nur 3,- Euro