16,- €

24,- €

5 km, 10 km und HM – Achtung, vor allem der HM ist schon immer zeitig ausgebucht, also mit der Meldung nicht bis zum letzten Moment warten –
über 5 km gibt es von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr vier Starts im Stundentakt –
5 + 10 km werden auch für Walker angeboten –
Wertungslauf zum Steinburg-Cup

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen – Veranstaltungsort ist diesmal Hamburg, und zwar in der Jahnkampfbahn.

10 km:
09.50 Uhr

5 km und 10 km – Schüler zahlen nur 8,- € – der Lauf im Norden von Hamburg wurde komplett verändert – der alte ARRIBA-Stadtlauf existiert nicht mehr – neuer Start-/Zielbereich am Vereinsgelände des SV Friedrichsgabe, neue Laufstrecke sowie weitere Änderungen.

ab 35,- €

ein neuer Lauf des Gettorfer TV als Ersatz für den Staffelmarathon von Eckernförde – ein 4,2 km-Rundkurs, der von 5 – 10 Läufer/n/innen bewältigt werden muss – alternativ können 2 Läufer/innen den Duo-Marathon absolvieren – Zeitmessung über Transponder im Staffelstab oder Chip am Laufschuh – keine Nachmeldungen!

mit den Streckenlängen 15 km, 10 km und 5 km – der beliebte Traditionslauf bei Lübeck zieht immer wieder Spitzenläufer auch aus dem Ausland an, speziell aus dem ehemaligen Ostblock.

Vereine, Lauftreffs und private Initiativen laden zum gemeinsamen Lauf am frühen Abend ein – Du kannst einfach irgendwo allein oder mit Freunden loslaufen – Wie schnell oder langsam du läufst, spielt keine Rolle, es ist auch egal, wie viele Kilometer du abspulst. Weltweit wird der Global Running Day jedes Jahr am ersten Mittwoch im Juni gefeiert.

10 km:
19.15 Uhr

5 km und 10 km – auch ein Lauf mit ganz, ganz langer Tradition und durchaus bestzeitenfähig. 2005 sorgten starke Orkanböen mit heftigem Regen zwei Minuten vor dem Star für den Abbruch des Laufes, und das bei einer Rekordbeteiligung von über 1500 Läufern – Wertungslauf zum Dithmarschen-Cup.

das geistige Kind von Thomas Wessinghage, jetzt ist Rainer Ziplinski federführend – ein Staffellauf für 5 – 10 Pers./Staffel von Husum an der Nordsee bis zur Kurklinik Damp an der Ostsee über 10 Etappen – 2024 zwischen 6,2 km und 11,5 km mit 89,4 km Gesamtlänge – hohe Startgebühren, wertvolle Preise für die fünf besten Teams, umfangreiches Rahmenprogramm und das Ganze dient auch noch einem guten Zweck.

10 km:
19.00 Uhr

22,- €

10 km und 5 km – zwischen 16.00 und 17.00 Uhr starten noch diverse Jugendläufe über 1,3 km – einer der schönsten und größten Stadtläufe der Region im Rahmen des Stadtfestes „Holstenköste“.
Viel Publikum und eine Superstimmung, Start und Ziel sind jetzt am Kleinflecken – dem Kiel.Lauf durchaus ebenbürtig – die Startgebühr ist leider zuletzt teuer geworden.

Der MUT-LAUF ist der Lauf für seelische Gesundheit in Deutschland – er will auf die große Verbreitung der Krankheit „Depression“ hinweisen – er fand erstmals 2016 in Berlin statt und seit 2017 gibt es ihn auch in Kiel – gelaufen wird ab 16:00 Uhr auf der Moorteichwiese auf einem 1,5 km-Rundkurs, der (so oft wie jeder will) durchlaufen werden kann, allerdings ohne Zeitnahme – Kids laufen ab 15:00 Uhr auf einem 830 m- Rundkurs.

2 kim, 5 km und 10 km – der alte Crosslauf ganz hoch im Norden wird seit 2023 als Dorflauf vom SV Enge-Sande angeboten, eingebettet in den Waterkant-Cup Nordfriesland.

5 km, 10 km und HM – Barmstedt liegt bei Elmshorn und sehr idyllisch am Rantzauer See mit schönen Spazierwegen, Park, Schwimmbad und der Schlossinsel Rantzau – schon bei der Premiere waren fast 200 Läufer pro Strecke unterwegs – zum Jubiläum gibt es wieder einen Halbmarathon und es darf auch gewalkt werden.

10 km
11.15 Uhr

10,- €

10 km und 5,9 km – Das Städtchen an der Schlei richtet auch seinen Stadtlauf aus – für die Region sicher ein brauchbarer Ersatz für den nicht mehr veranstalteten Schleilauf – Start und Ziel sind direkt an der Schleipromenade.

5,5 km und 11 km – ein weiterer neuer Volkslauf im Südwesten von Schleswig-Holstein gelaufen wird auf einem 5,5 km-Rundkurs im Klövensteen – statt einer Startgebühr bittet der Veranstalter, der 2014 neu gegründete Lauftreff Wedel e.V., um Spenden, die gemeinnützigen Wedeler Organisationen zugute kommen.

der TuS Holtenau organisiert schon seit Jahren im Rahmen seines Sport- und Stadtteilfestes einen Kinderlauf über 2 Strecken von 800 m und 1600 m – gelaufen wird auf dem Sportplatz in Holtenau.

10 km:
19.00 Uhr

5 km und 10 km – wo der Nord-Ostsee-Kanal in die Elbe mündet, wird ein schöner Freitag-Abendlauf veranstaltet – neue Streckenführung auf einem 5 km-Rundkurs mit Start und Ziel im Stadion am Bildungszentrum – Schüler zahlen nur 4,50 € –
Wertungslauf zum Dithmarschen-Cup.

ca. 5 km und ca. 10 km – schöner Wald- und Wiesen-Abendlauf – kurzes Stück oder lange Runde durchs Holtorfer Gehege und dann ins Dorf zum Zieleinlauf auf dem Sportplatz.

10,6 km:
17.00 Uhr

5,2 km und 10 km – bekannt geworden durch seine alljährlichen Motorrad-Rennen hat die Gemeinde südwestlich von Neumünster auch ein großes Herz für Läufer – Wertungslauf zum Steinburg-Cup.

3 km, 5 km und 10 km – nach 1 Jahr Pause wird wieder durch die
Seestermüher Marsch gelaufen – Der Erlös kommt komplett dem Kinder-Hospiz Sternenbrücke in Hamburg zugute – 3 und 5 km können auch gewalkt werden.

Laufwettbewerbe von 100 m bis 5000 m – Sprung- und Wurfdisziplinen

43 km – ein neuer, weiträumiger Landschaftsmarathon zwischen Bokel im Norden und Mörel im Süden – Start und Ziel ist in Ellerdorf beim Biohof „Balzburg“
2 km nördlich von Nortorf – unterwegs werden die Teilnehmenden an acht Erfrischungsstellen verpflegt – auch als 4er-Staffellauf mit 9 – 13 km-Etappen für 20,- €: ein echtes Schnäppchen, und das auf einer tollen Strecke.

10 km und 5 km – beide Strecken amtlich vermessen – verantwortlich sind das Flugabwehrraketengeschwader 1 in Husum und der Automobilclub Nordfriesland e.V., neben Kropp und dem Kieler Navy-Run also der nächste Lauf, für den unsere Bundeswehr verantwortlich zeichnet – der Flugplatz Schwesing liegt ca. 5 km östlich von Husum.

3 km und 5 km für Einzelstarter (begrenzt auf 1500 Teilnehmer) und
1 Staffellauf (4 x 1 km) für Grundschüler – die Läufe finden im Uni-Stadion im Sportzentrum der Christian-Albrechts-Universität statt.

7,6 km – mal einer der seltenen Sommer-Crossläufe – gleiche Strecke wie im Januar.