{"id":7123,"date":"2022-10-06T21:33:03","date_gmt":"2022-10-06T19:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/?page_id=7123"},"modified":"2025-06-09T21:43:25","modified_gmt":"2025-06-09T19:43:25","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\n<h4>R\u00f6m\u00f6 2025:<br \/> \n13 ALG-ler trauen sich auf run \u2013 reisje nach R\u00f6m\u00f6 all inclusive!<\/h4>\n\n\n\n<p>Erneut ging es nach D\u00e4nemark, die 4. Sportreise der ALG, dieses Mal auf die Insel R\u00f6m\u00f6. Es war schon eine Herausforderung der pers\u00f6nlichen Art f\u00fcr die Teilnehmenden. 5 Frauen, 8 M\u00e4nner und ein halbw\u00fcchsiger, halbd\u00e4nischer Jungmann setzten sich dem Wagnis aus und sind, das sei hier schon verraten, innerlich gereifter aus diesem Abenteuer hervorgegangen!<\/p>\n\n\n\n<p>ALG \u2013 Geschichten von morgens bis abends (&#8230;und oft noch in die Tr\u00e4ume folgend), dieser Situation, die bislang nur der Pr\u00e4sident allt\u00e4glich lebt, sahen sich pl\u00f6tzlich die aus allen Teilen Schleswig-Holsteins Angereisten ausgesetzt. <br \/><em>Keine leichte Kost!<\/em><br \/> Doch alle Bef\u00fcrchtungen und \u00c4ngste, es k\u00f6nnte ein zu viel, zu eng oder \u00e4hnliches geben, waren schnell durch Humor, gute Laune und Tatendrang verflogen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Situation in einzelnen Schritten zuvor und vor Ort:<\/p>\n\n\n\n<p>In der Vorbereitung hatte Chef-Checker Frank mal wieder ein gutes H\u00e4ndchen bei der Buchung bewiesen. Statt \u201egut und g\u00fcnstig\u201c, Luxus und Lifestyle unter Reet! Jeder ImmoMakler h\u00e4tte uns das doppelte an Kronen abgekn\u00f6pft. So lie\u00dfen sich Individualit\u00e4t und Gruppenerfahrungen sehr gut vereinbaren! Sowohl f\u00fcr Freunde des Einzelzimmers und als auch f\u00fcr n\u00e4chtliche Extremt\u00f6ner wurde mit Weitblick und aus Schallschutzgr\u00fcnden ein Nebengeb\u00e4ude angemietet. Kann jemand weiser handeln?<\/p>\n\n\n\n<p><em>Apropos leichte Kost<\/em>: Gute Planung und qualitativ hochwertiger Einkauf sorgten von Anbeginn f\u00fcr kulinarischen Hochgenuss hoch drei. Runde 1: Italienisches Essen in mehreren G\u00e4ngen incl. Tiramisu und Amaretto plus Sahneh\u00e4ubchen kamen gut und lie\u00dfen mehr an ein Sternerestaurant als an die (zwischenzeitlich) kontaktierten Polserbuden denken. Alkoholisches in verschiedenen Farben und von 0 \u2013 45 % begleiteten das \u00fcppige Menue. An die Verschlankung der prallgef\u00fcllten Mannschaftskasse mochte zu dieser Zeit keiner einen Gedanken verschwenden. All die (eben ohne Al di) Qualit\u00e4t von Essen und Wohnen passte sich gut dem festgelegtem \u201etimetable\u201c des Trainingsgelages an (oder umgekehrt), bildete den Rahmen f\u00fcr durchweg gute Stimmung, lustige Gags und geselliges Miteinander.<\/p>\n\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG-20250526-WA0030-1038x576.jpg\" \n style=\"margin:0px 0px 10px 0px;\" alt=\"\"\/>\n\n<p>Anspruchsvoll dann auch der Tagesrhythmus, dem alle Teilnehmenden, die sich zwischendurch schon mal als \u201eWilde13\u201c bezeichneten, dann doch widerspruchslos folgten. Besonders der Wildheit des Geistes wurde bereits ab 8 Uhr beim morgendlichen Taiji Einhalt geboten. Auf der k\u00f6rperlichen Ebene ein entspanntes Aufr\u00fctteln hin zu mehr Beweglichkeit, Gleichgewichtsgef\u00fchl und Zentriertheit, darauf dann ein inneres Versenken durch die Meditation in Bewegung. Der Lehrer hofft, dass ein wenig \u201eTaijistoff\u201c in die Laufpraxis der Einzelnen \u00fcbergeht, Wohlgef\u00fchl und innere Kraft w\u00e4hrend des Sports \u00e4hnlich wichtig werden, wie Wettkampfzeiten, Leistungsaspekte und Bestenlisten.<\/p>\n\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG_20250524_081907-1038x576.jpg\" alt=\"\">\n\n<p><br \/>\nNur kurzes Verschnaufen mit Kaffee und ggf. Frauenpowertea im Nachgang zum Taiji, dann auf die Lauf-Piste: 12,5 km, 7,3 km, 9km oder verk\u00fcrzt waren die absolvierten Streckenl\u00e4ngen an den 3 Tagen. Meist mit Gerhard als F\u00fchrer und Komoot Kenner, der sicher absichtlich kleine Orientierungsfehler einbaute, die den hinteren L\u00e4ufern dann zum Vorteil gereichten, pl\u00f6tzlich an der Spitze zu sein, quasi den Trupp anzuf\u00fchren. Landschaftlich und unabh\u00e4ngig von der L\u00e4nge eine glatte 1 f\u00fcr die ausgew\u00e4hlten Strecken. Die Heide- und D\u00fcnenlandschaften pr\u00e4sentierten sich beeindruckend sch\u00f6n (es fiel der Begriff \u201eAuenland\u201c), eine Augenweide f\u00fcr die Sinne. Auch der Strand wurde l\u00e4uferisch erobert, mehrfach dann \u201eversprengte\u201c Kollegen unterwegs wieder ins L\u00e4uferfeld integriert. O-ton N.S.: oha, da laufen ja ALG-ler, komisch).<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG-20250525-WA0000-1038x576.jpg\" alt=\"\" style=\"margin:0px 0px 10px 0px;\" align=\"left\" \/>\n <p>Dies alles vor dem Fr\u00fchst\u00fcck, das meist von den Hinterbliebenen liebevoll vorbereitet wurde.\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG_20250524_105252-411x308.jpg\" \n  style=\"margin:10px 20px 10px 0px;\" align=\"left\"  alt=\"\"\/>\n\nEntsprechend appetitlich dehnte sich die Nahrungsaufnahme von ca. 10 \u2013 12 Uhr. Soviel Austausch im gruppendynamischen Kontext lie\u00df Einzelne zu Stimmungskanonen oder unaufhaltsamen \u201eUnd denn\u201c-Erz\u00e4hlern mutieren. Starke zuh\u00f6rende Ohren waren gefragt! So geriet oftmals das eigentliche Fr\u00fchst\u00fccken (lecker, lecker) zur Nebensache. Manche Teilnehmer\/innen erhielten auch kostenfrei und ungefragt auf Marathonzeiten ausgelegte Einf\u00fchrungen in die Geburtshilfe incl. S\u00e4uglingspflege oder auch gern thematisch und zeitlich \u00fcberdehnt: Infos zur Situation auf den Bestenlisten, inclusive aller ALG Rekorde ab Gr\u00fcndung. Dagegen Fachgespr\u00e4che aus dem Bereich Br\u00fcckenbau, J\u00e4gerlatein und psychosoziale Situationskritik eher kurz und diskret am Grill. Kurz und gut, jeder brachte sich ein und es gelang auch dem ruhigsten Charakter, zu Wort zu kommen. Auch f\u00fcr sportfernere Themen wie Reiten ohne Pferd, wo und wann bringt Flens endlich die Cola raus etc., fanden sich ggf. Zuh\u00f6rer.<\/p>\n\n\n\n<p>Besonderen Raum nahm auch die durch teilnehmende Tennisbeobachtung entstandene \u201eFake- gr\u00fcndung\u201c einer neuen Abteilung im VfL Bokel ein. Neutennisfreak Ralf gelang es innerhalb k\u00fcrzester Zeit und mit Hilfe elektronischer Zauberei, Satzung, Vorstandsposten und Trikot zu erstellen, sodass dem anwesenden Pr\u00e4sidenten ein schweres Schlucken anzumerken war. Ein Heidenspass auf Kosten der ALG, der manchen vor Lachen aufs Klo und andere in leichte Verzweiflung trieb. Weitere Infos nur exclusive und gegen Geb\u00fchr (ab 600 \u20ac) bei Ralf, der 100%ig flens-frei agierte.<\/p>\n\n\n\n<p>So war energetisch nicht nur f\u00fcr die AK65 der \u201eKeller\u201c um die Mittagszeit erreicht und es hie\u00df f\u00fcr die meisten: R\u00fcckzug und Mittagsschlaf! Neue Kraft tanken!<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG-20250525-WA0020-1038x576.jpg\" alt=\"\"  style=\"margin:0px 20px 10px 0px;\" class=\"wp-image-8891\"\/>\n\n\n<p>Ab 14:00 dann weiter im Tagesplan mit einer Radtour, diesmal von verschiedenen Fachkr\u00e4ften durch die bezaubernde Landschaft gef\u00fchrt! Soviel: alle Ziele, wie Minigolf, Cafe usw., wurden erreicht, Komplikationen waren sp\u00e4testens an der Ice- oder P\u00f6lserbude verziehen. Wiederholt war es jetzt Roman, der d\u00e4nischen Sprache m\u00e4chtig, der Bestellungen aufgab und in Konfliktf\u00e4llen den \u201eGod dag und fare-well Deutschen\u201c souver\u00e4n aus der Patsche half! Auch beim morgendlichen Br\u00f6tchen-, Kuchen und Lebensmittelkauf war Roman ein gern adoptierter Sohn der danske-\u00e4ngstlichen ALG-Fraktion.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG-20250524-WA0024-1038x576.jpg\" alt=\"\"\/>\n<!-- \/wp:post-content -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><br \/>Bei der R\u00fcckkehr zu meist sp\u00e4t-nachmitt\u00e4glicher Stunde stand dann schon Kaffee und Kuchen fein gekocht und portioniert auf dem Tisch \u2013 Das Mittagessen hatte sich endg\u00fcltig zur Abendveranstaltung entwickelt. Und die zog sich! In der Gruppe ist alles intensiver, der Austausch, das Essen \u2013 Menge und Geschmack. Rede- und Essbedarf steigerten sich zeitweise wiederholt in ein Furioso, was anschwoll und wieder in Ruhe m\u00fcndete, aber dennoch immer einen einvernehmlichen Verlauf hatte.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In zeitlich begrenzten, programmfreien Situationen wurde wie schon erw\u00e4hnt, inspirierend viel Tennis gespielt, im Whirlpool abgehangen (incl. Sektbewirtung) oder das Wohnzimmer sofam\u00e4\u00dfig in der horizontalen bewohnt. Auch das Spiel Santa Fu: Knast \u2013 Land \u2013 Fluss (Foto) konnte in der Gruppe Einzug halten und begeistern. Hemmungslose L\u00f6sungen (z.B. f\u00fcr Mord an leichten M\u00e4dchen) von sich ansonsten meist bieder und sozialvertr\u00e4glich gebenden Vereinsmitgliedern erzeugten nach erstem Lachen dann doch Nachdenklichkeit und Verwunderung \u00fcber Begriffe und Vorurteile, die man so in sich tr\u00e4gt. Doch die souver\u00e4ne Spielleitung, gewohnt mit ganz schweren Burschen umzugehen, hatte weder Probleme den Jugendschutz durchzusetzen noch andere \u201eSpielregel \u2013 Delikte\u201c an den Pranger zu stellen. Kaum also Spielr\u00e4ume f\u00fcr \u201emildernde Umst\u00e4nde\u201c, daf\u00fcr viel tolle Resonanz f\u00fcr dieses abendf\u00fcllende Knacki-Spiel.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG-20250526-WA0018-1038x576.jpg\" \n style=\"margin:0px 20px 10px 10px;\" align=\"left\"  alt=\"\"\/>\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Was war nun das Sahneh\u00e4ubchen des Camps?<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Schwer zu sagen und bestimmt individuell unterschiedlich! Eventuell ist auch das eine oder andere Highlight unerw\u00e4hnt geblieben.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Griespudding mit Himbeeren im Rahmen des italienischen Abends? Amaretto mit Sahne?<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Die \u201efette\u201c leckere Gem\u00fcsepfanne, pr\u00e4sentiert von Gourmet Frank?<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Oder das schmackhafte, nicht ganz reibungslos zubereitete Lachsessen von Norbert und Yvette?<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pers\u00f6nlich favorisiere ich ja Gerhards Grillk\u00fcnste und das, was er an Selbstgeschossenem darauflegt!<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In meiner Wertung haben das Essen und die damit verbundenen Kontakte einen <em>leichten<\/em> Vorteil gegen\u00fcber den Aktivit\u00e4ten.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Er<em>schwere<\/em>nd wiegt jedoch im wahrsten Sinne dieser Worte die Gewichtszunahme, die sich zumindest bei mir auch durch die viele Bewegung w\u00e4hrend des Camps nicht verhindern lie\u00df.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Beim n\u00e4chsten Mal dabei???<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Rein in die ALG und ab geht\u2019s!!<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-content\/uploads\/IMG-20250526-WA0023-1038x576.jpg\" alt=\"\" \/>\n\n<!-- \/wp:gallery -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00f6m\u00f6 2025: 13 ALG-ler trauen sich auf run \u2013 reisje nach R\u00f6m\u00f6 all inclusive! Erneut ging es nach D\u00e4nemark, die 4. Sportreise der ALG, dieses Mal auf die Insel R\u00f6m\u00f6. Es war schon eine Herausforderung der pers\u00f6nlichen Art f\u00fcr die Teilnehmenden. 5 Frauen, 8 M\u00e4nner und ein halbw\u00fcchsiger, halbd\u00e4nischer Jungmann setzten sich dem Wagnis aus &hellip; <a href=\"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/blog\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Blog<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7123","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7123"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8956,"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7123\/revisions\/8956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vflbokel.de\/alg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}