Abgeschickt von Tom am 20 Mai, 2006 um 13:05:31:
Antwort auf: Re: Tendenz zum stärksten Läufer Nortorf`s von Heiko am 14 Mai, 2006 um 17:33:00:
: Hi Tom,
: vielen Dank des Lobes!In der Tat, die 8 Sek. habe ich zwischen KM 18 und 20 verloren. Da war ich total platt. Inoffiziel habe ich die 36er Marke schon 2x mal geschafft (in Brammer die Zeit hochgerechnet 35:32 Min, es waren ja 9,6km und nicht 9,4km wie in der Ergebnisliste aufgeführt; Und in Ottendorf, da hatte bei 10km 35:40 Min.)Persönlich hängt meine Messlatte ja ziemlich hoch, so dass ich meinem Ziel näher gekommen bin. Ich hatte in 13 Tagen 3 Wettkämpfe bestritten, von dem ich bei 2 WK (Ottendorf und Störlauf) so ziemlich an die Grenzen gegangen bin. D. h., jetzt erst mal ausruhen und regenerieren um beim NSL Topleistung zu bringen. Das ist mein Ziel. Hanno läuft auch die 10km. Er ist gestern eine 35:05 Min. gelaufen. Er wird sicherlich alles daran setzen mich auf Distanz zu halten. Schauen wir mal was geht.
: Gruß
: Heiko
Hi,
habe gerade gesehen,daß Jan Gallert aus ehem. Groß Vollstedt gemeldet ist.Er läuft ja für Wedel Pinneberg.Der läuft ca. 33 min auf 10 KM,ist sogar schon einmal 31 noch was gelaufen...
Gruß Tom