Ferien 2010/2011 in Schleswig-Holstein
Ostern Sommer Herbst Weihnachten
03.04.-17.04. 12.07.-21.08. 11.10.-23.10. 23.12.-07.01.

Infos

Auf dieser Seite erscheinen Informationen, Meldungen, Neuigkeiten sowie Tipps und Tricks. Der rot umrandete Kasten direkt unter dieser Einleitung
ist der interne ALG-Mitgliederbereich mit

und ist aktuellen oder dringenden Mitteilungen vorbehalten, wie:

und was sonst noch dringend sein kann und schnell weiter gegeben werden muss.
Selbstverständlich begrüßen wir in unserem Forum auch gerne nette Gäste Smile !

* * * Das Protokoll der Mitgliederversammlung vom 26.01.2010 liegt jetzt vor * * *
ALG-Intern --- Aktualisiert am 10.03.2010 um 20.00 Uhr
ALG-Forum Ergebnisse Bestenlisten Bildergalerie Das Team mail@Norbert

      Moin moin, ALG'ler...

  • Am 26.01.2010 war die Mitgliederversammlung der Laufsparte ALG -
    das Protokoll der Sitzung ist jetzt fertig.
Werde Vereinsmitglied! - Unser Beitrittsformular zum Ausdrucken (*.pdf)

Lauftraining bei der ALG

  • Nortorf: Treffpunkt für das wöchentliche gemeinsame Lauftraining der ALG: Parkplatz am Ende der Straße "Am Stadtpark"; Jetzt immer mittwochs, 19.00 Uhr; Strecke: 7-10 km ~ 45-60 min; Betreuer: Norbert Schroeder

  • Bokel: Fitnesstraining in der Bokeler Sporthalle während der Wintermonate von Oktober bis März/April (je nach Interesse) freitags um 18.30 Uhr; Techniktraining, Laufen, Spiele, Spaß haben; Betreuer: Norbert Schroeder

  • VHS Nortorf: "Yoga für Läufer"
    Ab 09.02.2010 bietet Meune Lehmann (ausgebildete Yogalehrerin)
    einen Yoga-Kurs speziell für die Bedürfnisse und Probleme von Läufern an.
    Wann: Dienstags von 19.30 - 21.00 Uhr in der Aula der Hugo-Syring-Schule.
    In diesem Kurs sind die Yogastellungen, Atemtechniken sowie das Bewusstseins- und Mentaltraining direkt auf die Bedürfnisse von Läufern abgestimmt. Außerdem wird die Körperwahrnehmung und die Konzentrations- fähigkeit geschult.
    Teilnehmen können sowohl "gestandene" Wettkämpfer, Hobbyläufer, als auch sportlich Interessierte, die vielleicht erst mit dem Laufen oder Joggen beginnen möchten. Dieser Kurs kann sowohl prophylaktisch, als auch bei bereits eingetretenen gesundheitlichen Schäden durch allzu intensives Lauf- training eingesetzt werden und zielt auf einen ganzheitlichen Ausgleich ab.
    Mitzubringen: Warme bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Yogamatte oder andere geeignete Unterlage und - nur soweit vorhanden -
    ein Yogasitzkissen.
    15 Termine, Gebühr: 60,00 €, Anmeldungen nimmt die VHS Nortorf entgegen. Noch Fragen? Ruf Meune an! Tel. 04392 - 5738 oder per email


Die ALG im Spiegel der Presse
Landeszeitung 25.06.2005
Nortorf-Journal August 2005
Nortorf-Journal November 2005
Der WestenSeher Februar 2006
Landeszeitung 03.07.2006
Landeszeitung 18.07.2006
Landeszeitung 26.08.2006
Nortorf Journal Dezember 2006
Landeszeitung 08.06.2007
Landeszeitung 28.08.2007
Landeszeitung 05.01.2008
Landeszeitung 26.05.2008
Landeszeitung 25.06.2008
Landeszeitung 23.08.2008
Landeszeitung 27.11.2008
Kieler Nachrichten 23.06.2009
Landeszeitung 08.08.2009
Landeszeitung 04.09.2009
Kieler Nachrichten 08.08.2005
Landeszeitung 10.08.2005
Kieler Nachrichten 21.11.2005
Landeszeitung 26.05.2006
Landeszeitung 14.07.2006
Kieler Nachrichten 25.08.2006
Landeszeitung 15.11.2006
Landeszeitung 23.05.2007
Kieler Nachrichten 24.08.2007
Landeszeitung 29.11.2007
Landeszeitung 08.05.2008
Landeszeitung 26.05.2008
Landeszeitung 24.07.2008
Landeszeitung 25.08.2008
Holsteinischer Courier 22.06.2009
Kieler Nachrichten 03.08.2009
Kieler Nachrichten 21.08.2009
neu Landeszeitung 22.09.2009

Fundstück des Monats

Juli 05
Persönlichkeitstest: Bin ich ein Langstreckenläufer?
August 05
Ich laufe, weil ...
September 05
Sprüche des (der?) Philosophen
Oktober 05
Achillessehnenprobleme
November 05
4. Ultramarathon Ellerdorf - Erlebnisbericht von Uli Schulte
Dezember 05
Spiel mit dem Weihnachtsmann (Angebot nicht mehr vorhanden)
Januar 06
Artikel im "WestenSeher" : Silvesterlauf 2005 in Bordesholm
Februar 06
Erlebnisbericht vom Nordseelauf 2004 von Hubertus Kraus
März 06
Haile Gebrselassies Weltrekordlauf über 25 km, Wim van Hemert
April 06
Hamburg-Marathon 2006 - Berichte - Meinungen - Ergebnisse
Mai 06
Rennsteiglauf 2006 - (Angebot nicht mehr vorhanden)
Juni 06
Malle 2006 - ein erschütterndes Tagebuch von Thomas Sachse
Juli 06
24-Stunden-Lauf in Reichenbach 2006 - von Burkhard Kachold
August 06
Ein Bericht zum 1. Bokeler Windmühlenlauf - von Anja Manleitner
September 06
14. Jungfrau-Marathon - Thomas und Gaby Schmidtkonz
Oktober 06
29. Brocken-Marathon - ein Bericht von Stefan Koep
November 06
Leif Schröder-Groeneveld - Artikel der Landeszeitung
Dezember 06
Landesbestenliste des SHLV - zum Stöbern und Staunen
Januar 07
Achilles' Verse - die Läuferkolumne auf Spiegel-Online
Februar 07
Klabusterbeeren auf Wikipedia - (leider gelöscht!)
März 07
Intelligenzbestien - eine Prominenten-Power-Point-Präsentation
April 07
Mythos Fettverbrennung - von Dr. Kurt A. Moosburger
Mai 07
25 km von Berlin - eine Fotoreportage von Hendrik Lehmann
Juni 07
Fotostrecke 2007 - 83 Bilder der Läufe in Nortorf und Bargstedt
Juli 07
Malle 2007 - Trainingslager SG Athletico - von Thomas Sachse
August 07
Ein Bericht zum 2. Bokeler Windmühlenlauf - Thomas Naumann
September 07
Eine große Fotogalerie zum Feldathlon und Kiel.Lauf 2007
Oktober 07
eine Englisch-Lektion gratis (Power-Point-Präsentation)
November 07
6. Ultramarathon Ellerdorf - Laufreport von Volker Berka
Dezember 07
"was wäre, wenn" - fiktiver Zeitungsartikel + Weihnachtsbaum
Januar 08
Animator vs. Animation - Teil I - von Alan Becker (und Teil II)
zwei geniale Stückchen Computeranimation
Februar 08
ein kleines Gedicht von Hendrik über Diogenes und Alexander
März 08
Laufgedicht - wieder von Hendrik
April 08
Zum Dritten: Landesmeisterschaft - auch von Hendrik
Mai 08
Plitvicer Marathonlauf - Naturerlebnis in Kroatien
Juni 08
Drei witzige Fußball-Videos: fb1.wmv - fb2.wmv - fb3.wmv
Juli 08
Drehwort-Wettbewerb - bei Kiepenheuer & Witsch
August 08
Laufstreckenvermessung online bei Jogmap
September 08
Große Fotogalerie über Breiholz, Feldathlon und Kiel.Lauf 2008
Oktober 08
Ergebnislisten der DM 2008 im 10 km-Straßenlauf in Karlsruhe
November 08
7. Ultramarathon Ellerdorf - Laufbericht von Claudia Erdmann
Dezember 08
weihnachtliches Plätzchen-Rezept als Power-Point-Präsentation
Januar 09 
eine Liste der vermessenen Volkslaufstrecken in SH
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"richtige" Lebensführung in Bezug zur Rente - ein Video
März 09
Madeira Island Ultra Trail - 100 km Ultramarathon durch Madeira
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Kleine Bildergalerie vom Grillfest Karfreitag 2009
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Das (Lauf-)Tagebuch von Elvira Schiefelbein (ALG-VfL Bokel)
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Kleine Bildergalerie vom Mitsommernachtslauf Bargstedt 2009
Juli 09
Das (Lauf-)Tagebuch von Ronny-Nico Schiefelbein (ALG)
August 09
Schilthorn-Inferno - 2 Lauf-Berichte von Ronny-Nico und Elvira
September 09
Große Fotogalerie - Rendsburg, Breiholz, Kiel und Nortorf 2009
Oktober 09
Beamtendeutsch - eine Power-Point-Präsentation
November 09
Ellerdorf 2009 - Ultramarathon in Bildern von Siegfried Bullig
neu
Februar 2010
Ein Mann auf Brautschau - Frauenwitz über Männer
Hier gibt es verschiedene Infos und Statistiken von Norbert Schroeder:

Interessant nicht nur für Schüler- und Jugendtrainer:

Norbert Schroeder erstellt seit 1998 eine inoffizielle

Bundesweite Bestenliste Leichtathletik der Schüler / innen C + D ( 8-11 Jahre)

Die Liste umfasst 52 Doppelseiten DIN A4 und kostet 8,- €.
Zu bestellen ist die Liste bei Norbert per E-mail oder per Post:

Norbert Schroeder
An der Aue 7
24802 Bokel
Telefon: 04330 - 9889
Fax: 04330 - 994485
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