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ALG - Infos
03/05 | ||
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ALG-VfL Bokel (
Ausdauer, Leichtathletikgruppe VfL Bokel ) Norbert
Schroeder, An der Aue 7, 24802 Bokel, Telefon: 04330 - 9889 Fax: 04330 -
994485 eM@il
: norbertschroeder.alg@t-online.de
Neue Leute
in der ALG: Heiko Schäfer
35 Jahre alt . Heiko wohnt in Nortorf. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nächsten
Veranstaltungen: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Bokeler
Duathlon am 11.06.05 Wer hier
starten möchte, bitte Ausschreibung bei mir anfordern oder unter
Strecken :
2-10-1 km Start : 15.00 Uhr
7-30-3,5
km Start 17.30
Uhr VFL-Mitglieder
bezahlen die Hälfte des Startgeldes 22.06.05 ( Mittwoch ) Bargstedter
Mittsommernachtslauf Strecken : 2/ 5/ 10 km Start 18:30
Wer hier starten möchte ,
bitte sofort , spätestens zum 15.06.05 bei mir
anmelden. 25.06.05 Samstag Rendsburger Stadtlauf 5 km Start 16
Uhr 10 km Start
17:00 Uhr 2.Lauf zum
Regional-Cup Nähere Hinweise
unter www.rd-lauf.de Wer hier laufen möchte, bitte
sofort , spätestens zum 15.06.05 bei mir anmelden. 26.06.05
Sonntag Rendsburger
Marathon Weitere Hinweise unter
www.rd-marathon.de Marathon und
Halbmarathon Start 9 :00
Uhr. Wir hier laufen
möchte, bitte sofort, spätestens zum 18.06.05 bei mir
anmelden. 1.07.05 (
Freitag) Laufabende auf der Bahn
im Unistadion Kiel Strecken 1000 m
Start 18 Uhr 3000 m Start
18:30 Uhr Zeiten gelten
für die SHLV-Bestenliste und natürlich für die
ALG-Bestenliste. Wer hier
starten möchte, bitte bis zum 25.06.05 bei mir
anmelden. 8.07.05 (
Freitag ) Laufabend auf der Bahn im Unistadion
Kiel Strecken 1500 m
Start 18:00 Uhr / 5000 m Jedermannlauf 18:30 / 5000 m Hauptlauf 19:15
Uhr Zeiten wie oben
. Wer hier
starten möchte, bitte bis zum 1.07 .05 bei mir
anmelden. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ "Timetable" für
die kommenden Veranstaltungen... Fockbecker
Dorflauf 12.08.05 4. Lauf Regional-Cup Info
folgt! Osterrönfelder Moorlauf 17.08.05 5.Lauf Regional-Cup Info
folgt! Duathlon- und
Triathlontermine: 4.06.05 Rendsburger
Triathlon 26..06.05 Rosenstadt
Triathlon Eutin 03.07.05 Viking Triathlon
Schleswig 07.08.05 Glücksburger
Langtriathlon 14.08.05
Kieler
Förde-Triathlon 14.08.05
Feldathlon 21.08.05
Bornhöved
Wer zu diesen Terminen
genaues wissen möchte, bitte bei mir anfragen ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ergebnissservice
der ALG:
Osterlauf Neumünster
10.04.05 Horst Portukat 5 km 20:31 min 2.M
60 Claus-Dieter Behrens 5 km 21:54 min
1.M45 Kay Hamann 10 km 39:14 min
6.M 35 P.B neuer ALG und
ALG-M 35 Rekord Torsten Schlief 10 km 39:46 min 2. M
40 Norbert Schroeder 47:01 min
3.M50 Bodo Grajetzky 1:37:02 p.B
4.M 45 Oliver Mauer 1:40:33 std/
min 4.M
30 Thomas Lorenzen 1:41:03 std/
min 3.MHK Stefan Lorenzen 1:41:04 std/ min
4.MHK Landesmeisterschaft Straße
am 17.04.05 in Eckernförde 10 km Kay Hamann 38:01 min 13.M
35 p.B neuer ALG und ALG – M 35
Rekord Torsten Schlief 38:45 min
10.M 40 p.B neuer ALG-M 40 Rekord Hendrik Lehmann 40:26 min
8.M 45 p.B neuer ALG-M 45 Rekord Horst Portukat 41:42 min 3.M
60 neuer ALG-M 60
Rekord Thomas Lorenzen 44:12 min
19.MHK p.B
Stefan Lorenzen 44:29 min 20.MHK Norbert Schroeder 45:37 min
19.M 50 Mannschaft : Hamann,
Schlief, Lehmann 1:57:12
Platz 18. Mannschaft : Portukat,
Lorenzen T., Lorenzen S. 2:10:23 Platz
31. Hamburg Marathon
24.04.05 Kay Hamann 3:20:29 Std/ min 1880 GP / 478.M
35 Stefan Lorenzen 3:23:40
p.B Neuer ALG-MHK Rekord 2159
GP 201 MHK Oliver Mauer 3:38:40 p.B Neuer ALG-M 30 Rekord 4225 GP 505
M.30 Thomas Lorenzen 3:44:53 / 5228 GP
382.MHK Brammer Dorflauf
1.05.05 Hendrik
Lehmann ca. 10 km 39:17 min 2. Gesamt Westerrönfelder Dorflauf
6.05.05
Matthias Voss 6,6 km 27:14 min 1.MHK Heiko Schäfer 10,3 km 38:01 min 2. M 30-39 Jürgen Ninow 10,3 km 42:43,9 min 5.M 40-49 Tom Lorenzen 10,3 km 45:10,6 min 3.MHK Stefan Lorenzen 10,3 km
45:11,0 min
4.MHK Norbert Schroeder 10,3 km
46:01 min 3. M 50-59 Tanja Portukat 10,3
km 53:23,5 min 3.W
30-39 Plöner Rapsblütenlauf
7.05.05
Oliver Mauer 22 km 1:40:07 Std/ min 2.M 30 Berliner Lauf 25 km
8.05.05 Hendrik
Lehmann 1:49:18 Std/ min
p.B 40.M 45 neuer ALG und ALG-M 45
Rekord Ottendorfer Kanal-Lauf 8.05.05 Thomas
Lorenzen 5,5 km 23:11 min
3.MHK Stefan Lorenzen 11,1 km 48:48 min
7.MHK Norbert Schroeder 11,1 km
51:10 min 12.M 50 Bredenbeker Waldlauf 12.05.05 Thomas Lorenzen 5,9 km 23:29
min Gesamtsieger und 1 Platz MHK Stefan Lorenzen 5,9 km 24:37 min 3.MHK Oliver Mauer 10,6
km 44:34 min 7. MHK Matthias Voss 10,6 km 44:37 min
8.MHK Horst Portukat 10,6 km 46:16 min
1.Senioren Norbert Schroeder 10,6 km
48:21 min 2.Senioren Mielkendorfer Dorflauf 22.05.05 ca.
10 km Heiko
Schäfer 36:51 min 2.M 35
Oliver Mauer 42:01 min 1.M
30 Thomas Lorenzen 42:33 min
2.MHK Stefan Lorenzen 43:52 min 3.M
20 Norbert Schroeder 47:05 min
2.M 50 Schleswiger Stadtlauf
29.05.05 Torsten
Schlief 10.Meilen
1:08:18 std/ min 2. M 40 Fischhallenlauf in Kiel
29.05.05 Heiko Schäfer 36:37 min 4.M 35 p.B neuer ALG und ALG-M 35
Rekord Jürgen Ninow 41:38 min 16. M
40 Oliver Mauer 42:02 min p.B neuer ALG-M 30
Rekord Norbert Schroeder 46:35 min
15. M 50 Stefan Lorenzen 48:06 min 12. M
20 Thomas Lorenzen 48:46 min 13.
M20
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Allgemeines:
Im Rendsburger
Regional-Cup nach dem ersten Lauf folgender Stand: Männerklasse: Heiko Schäfer
2.Platz 19
Pkt.
Thomas Lorenzen 13.Platz 8 Pkt.
Stefan Lorenzen
14.Platz 7 Pkt Masterklasse : Jürgen
Ninow 4.Platz 17
Pkt
Norbert Schroeder 12.Platz 11 Pkt Frauenklasse : Tanja
Portukat 4.Platz 17
Pkt Zippelscup : nach 2
Läufen Männerklasse: Heiko Schäfer
2.Platz 30
Pkt
Kay Hamann
22.Platz 9
Pkt -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------- Lauf-
Training...
ist jeden Dienstag
18:00 Uhr . Treffpunkt Nortorf „ Am Stadtpark“ hinten auf dem
Parkplatz. Rad-
Training...
Wollen wir auch
bald wieder aufnehmen. Dann jeden Donnerstag. Machen dann ein 20
km Zeitfahren. Habe mir hier etwas ausgedacht. Genauer Termin und
Ablauf wird noch bekannt gegeben . Treffpunkt:
Emkendorfer Allee Abzweigung nach Brux Parkplatz. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Mit freundlichen Grüßen Norbert Schroeder |
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