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| ALG-VfL Bokel ( Ausdauer-Leichtathletikgruppe VfL Bokel) 2004 Rückblick | |||||||||||
| Mitgliederstand 31.12.04: | insgesamt 22 / 13 Aktive / 9 Passive | ||||||||||
| Neue Mitglieder: | Thomas Lorenzen , 25 Jahre , Kiel / Stefan Lorenzen , 27 Jahre , Kiel | ||||||||||
| Oliver Mauer , 34 Jahre , Kronshagen / Kay Hamann , 37 Jahre , Nortorf | |||||||||||
| Ausgetreten: | Gero Heeschen | ||||||||||
| Training: | jeden Dienstag 18 Uhr in Nortorf , Lauftraining | ||||||||||
| im Sommer jeden Mittwoch Fahrradtraining | |||||||||||
| Wettkämpfe 2004: | 17 Athleten sind bei 145 Starts 4,5 km geschwommen, | ||||||||||
| 275 km Rad gefahren und 1458 km gelaufen. | |||||||||||
| 12 Athleten davon haben 24 Erste , 13 Zweite und 23 dritte Plätze geholt | |||||||||||
| Erfolgreichste Athleten 04: | |||||||||||
| Horst Portukat ( 60 ) 19 Wettkämpfe / 1. Pl. = 12 / 2. Pl. = 3 / 3. Pl = 2 / Rad = 28,5 km / Lauf = 105 km | |||||||||||
| Stefan Lorenzen ( 27 ) 19 Wettkämpfe / 1. Pl = 3 / 2. Pl = 2 / 3. Pl = 2 / Schwimm = 0,5 km/ Rad 48,5 km / Lauf = 177 km | |||||||||||
| Torsten Schlief ( 40 ) 14 Wettkämpfe / 1. Pl = 1 / 2. Pl = 6 / 3. Pl = 2 / Lauf = 111 km | |||||||||||
| Norbert Schroeder ( 53 ) 22 Wettkämpfe / 1. Pl = 1 / 3. Pl = 5 / Rad = 20 km / Lauf = 193 km | |||||||||||
| Oliver Mauer ( 34 ) 16 Wettkämpfe / 1. Pl = 1 / 2. Pl = 1 / 3. Pl = 2 / Schwimm = 2,5 km / Rad 108 km / Lauf = 185 km | |||||||||||
| Erfolgreichste Athleten 1991-04 | |||||||||||
| Norbert Schroeder 346 WK / 39 Erste / 38 Zweite / 40 Dritte / 1264 km Rad / 2516 km gelaufen | aktiv | ||||||||||
| Horst Portukat 115 WK / 51 Erste / 14 Zweite / 19 Dritte / 5 km Schwimm/ 597 km Rad / 818 km Lauf / | aktiv | ||||||||||
| Annette Schroeder 97 WK / 35 Erste / 35 Zweite / 13 Dritte / 0,6 km Schwimm / 128 km Rad / 342 km Lauf | ausgetr. | ||||||||||
| Oliver Rumpf 88 WK / 39 Erste / 29 Zweite /12 Dritte / 0,2 km Schwimm / 53 km Rad / 326 km Lauf | ausgetr | ||||||||||
| Horst Grunau 101 WK / 26 Erste / 20 Zweite / 16 Dritte / 16 km Rad/ 679 km Lauf | aktiv | ||||||||||
| Stephan Schlüter 63 WK / 31 Erste / 10 Zweite / 10 Dritte / 0,2 km Schwimm / 50 km Rad / 313 km Lauf | ausgetr. | ||||||||||
| Zeitmäßig längste Mitglieder der ALG: | |||||||||||
| Norbert Schroeder: September 91 , aktiv | Horst Grunau : März 93, im Moment nicht aktiv | ||||||||||
| Angela Schroeder: September 91, passiv | Claus-Dieter Behrens: Dezember 94, im Moment nicht aktiv | ||||||||||
| Peter Godt : September 91 , passiv | Horst Portukat: Oktober 96 , aktiv | ||||||||||
| Meisterschaften: | |||||||||||
| Kreis-Crossmeisterschaften RD-Eck 08.02. in Büdelsdorf | Landes-Crossmeisterschaften 22.02.04 Büdelsdorf | ||||||||||
| Horst Portukat 3125 m 15:06 min 1.M60 Kreismeister | Horst Portukat 3125 m 14:49 min 4.M 60 | ||||||||||
| Norbert Schroeder 3125 m 17:21 min 3.M 50 | Norbert Schroeder 3125 m 17:09 min 9.M 50 | ||||||||||
| Matthias Voß 3387 m 18:23 min 7.MHK | |||||||||||
| Mannschaftserfolge: | |||||||||||
| Staffel Rund um den Plöner See 37,4 km 3.Platz mit der Besetzung: Jürgen Ninow 4230m, Jens Noak 4045 m, | |||||||||||
| Torsten Schlief 4625 m, Kay Hamann 4850 m, Norbert Schroeder 3050 m, Oliver Mauer 3115m, Thomas Lorenzen 3070m, | |||||||||||
| Stefan Lorenzen 4830 m, Bernd Eggers 2000 m, Horst Portukat 3400 m in der Zeit von 2:26:29 Std/min | |||||||||||
| Neue Rekorde in der ALG: | |||||||||||
| 5 km | 10 km | HM 21,1 km | |||||||||
| M 35 = Torsten Schlief 19:12 | M 30 = Oliver Mauer 44:01 | M 45 = Hendrik Lehmann 1:29:51 | |||||||||
| M 60 = Horst Portukat 20:17 | M 35= Torsten Schlief 39:17 ALG-Rekord | M 35= Torsten Schlief 1:27:30 ALG-Rek. | |||||||||
| 10 Meilen ( 16,1 km ) | 25 km | MHK= Stefan Lorenzen 1:30:49 | |||||||||
| MHK = Mattias Voß 1:11,21 | M 45 Hendrik Lehmann 1:50:25,2 ALG-Rek. | M 30= Oliver Mauer 1:36:27 | |||||||||
| M 45 = Hendrik Lehmann 1:07 | M 30 Oliver Mauer 2:00:16,2 | ||||||||||
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